Over mij

Mijn naam is Elvira, jaren geleden ben ik in aanraking gekomen met yoga.
In eerste instantie vond ik het vreselijk, ik stond er absoluut niet open voor. ‘Wat een zweverig gedoe’, dacht ik.
Toch bleef de yoga en de yoga levensstijl mij aantrekken. Het heeft mij op vele vlakken in mijn leven sterker gemaakt.
Niet alleen fysiek, maar zeker ook mentaal. Zo maak ik bewustere keuzes in mijn leven, omdat ik dichter bij mijzelf sta.

Yoga is niet alleen op je hoofd staan, het is meer dan dat. Het is een levenswijze die je de rest van je leven mee kan nemen.
Met de Body & Mind Guide pagina wil ik mensen inspireren met deze yogalevenswijze, maar dan niet met zweverig gedoe :)
Inspireren met een levenswijze die vanuit de yoga komt, maar wel toe te passen is in je eigen leven.

Naast het schrijven op de Body & Mind Guide website en voor www.fitgirls.nl, ben ik ook moeder en yogadocente.
Ik streef naar een gezonde levensstijl voor mij en mijn gezin en voor mij begint dit bij een gezonde state of mind, dan zal de rest volgen.

Kijk gerust even rond en laat jouw Body & Mind inspireren!

000_2934