yogagirl

YOGA ‘DOEN’ OF YOGA ‘MAKEN’

Vaak als men het over yoga heeft dan wordt het geassocieerd met asana’s (de oefeningen). Yoga is veel meer dan dat, yoga gaat namelijk door als je niet op je mat staat. De kern van yoga is dan ook het samenbrengen van body & mind en het uitvoeren van de asana’s heeft als doel om deze eenheid te kunnen bereiken.

Read More

THE PERFECT MATCH

Een yoga vorm kiezen die bij je past kan soms even duren. Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, dit is een greep uit de verschillende stijlen die yoga te bieden heeft. Er zijn zoveel verschillende vormen van yoga dat ik ze niet allemaal in deze blog zal behandelen. Ondanks dat iedereen zijn mening heeft wat yoga wel of niet is, er zijn

Read More