richtlijnen

YOGA ‘DOEN’ OF YOGA ‘MAKEN’

Vaak als men het over yoga heeft dan wordt het geassocieerd met asana’s (de oefeningen). Yoga is veel meer dan dat, yoga gaat namelijk door als je niet op je mat staat. De kern van yoga is dan ook het samenbrengen van body & mind en het uitvoeren van de asana’s heeft als doel om deze eenheid te kunnen bereiken.

Read More