Mijn ultieme ontbijt is toch echt een smoothie! Waarom?

– Het is voedzaam

– Vol met vitaminen, mineralen en vezels

– Ik kan er een hele ochtend mee doorkomen

– Super makkelijk! Zowel te maken als op te drinken

Wanneer ik ontbijt met bijvoorbeeld koolhydraat rijke maaltijd, heb ik echt na 1,5 uur alweer trek. Met een smoothie houd ik het gewoon wat langer vol.
Ook een bijkomend voordeel: ik heb na het drinken van een smoothie gedurende de hele dag minder trek in zoetigheid.

Met smoothie’s kun je eindeloos variëren, hier het recept van dit groene monster:

– 300 ml water
– halve courgette
– 2 stengels bleekselderij
– 1 kiwi – halve banaan
– 2 eetlepels chia zaad
– 1 theelepel honing

FEED THE BODY WITH GOOD FOOD, ENJOY!